Při chůzi po kořenovém koberci ROOTY se nohy setkávají s vystouplými prvky koberce - kořeny. Jako v lese. Receptory v chodidlech si je „osahají“ a aktivují svaly, které by jinak zůstaly na rovné podlaze nezapojené.

Tímto jednoduchým způsobem děti procvičují celé chodidlo, aniž by musely cíleně cvičit. Třeba během hry si zcela přirozeně zlepšují koordinaci, rovnováhu.

Se silnýma a správně fungujícíma nohama, je navíc mnohem větší šance, že se dětem vyhnou vady jako jsou vbočené kotníky nebo ploché nohy.