Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. CVIKY NA ROOTY
CVIKY NA ROOTY

ROOTY je skvělá fyzioterapeutická pomůcka, která při pravidleném používání pomáhá při:

  • bolesti zad  
  • bolesti chodidel
  • bolesti nohou
  • bolesti krční páteře
  • výskytu plochých nohou

Chodidla ovlivňují naší motoriku a stabilitu. Pokud s nimi není něco v pořádku, začnou se projevovat bolesti v různých částech těla. Zdravá a silná chodidla pomáhají správnému držení těla, od bolesti zad, nohou, plochých nohou. Právě Rooty je jedinečná pomůcka, která pomáhá posilovat svaly na nohou, které díky rovným povrchům nezapojujeme každý den do pohybu. Tím předcházíme různým ortopedickým problémům. 

JAK CVIČIT NA KOŘENOVÉM KOBERCI?

➡️ Úvod do cvičení na Rooty 

Autor: Mgr. Martina Miklovičová

➡️ Cvik pro posílení lýtkového svalstva a stabilizaci paty

Autor cviku: Mgr. Petra Haviarová

➡️ Cvik pro protažení zadní strany lýtka a aktivaci klenby nohy

Autor cviku: Mgr. Petra Haviarová

➡️ Cvik pro mobilitu přednoží a stabilitu paty

Autor cviku: Mgr. Petra Haviarová

➡️ Procvičování stabilizačního systému u dětí - Video

Autor cviku: Mgr. Pavla Brandová

➡️ Mámo pečuj o mé kořeny - Video ukázka rehabilitačního programu vedeného fyzioterapeutem

Program vede: Mgr. Pavla Brandová

➡️ Ukázka cvičení dětské jógy na Rooty - Video

Program vede: Mgr. Ivana Beránková, Dis.

 

 

Novinky z našeho blogu

Otužování nohou tak trochu jinak
20.01.2021 BLOG
Otužování nohou tak trochu jinak
Nedávno jsem si vyslechl velmi poučný podcast s fyzioterapeutkou Veronikou Kristkovou (link na podcast V pohybu), kde mimo jiné zmiňuje vysokou a nízk... číst celé
PF 2021
31.12.2020 BLOG
PF 2021
Dnes ráno môj ranný otužovací rituál narušila striekajúca voda z prasknutej prívodovej rúrky na WC. Voda nám zaplavila takmer celé prízemné podlažie.... číst celé
RootyRUG v poušti plné hladkých prken
31.10.2019 BLOG
RootyRUG v poušti plné hladkých prken
Mojí hlavou se po několik let honila spousta otázek. Je RootyRUG dost velký na to, abychom mohli prohlásit, že plně nahrazuje chození venku naboso? číst celé
Dotyk se skutečností
11.10.2019 BLOG
Dotyk se skutečností
Výraz “Dotyk se skutečností”, jehož autorem je pro mě velký člověk, česko-slovenský herec Martin Huba, mě velice oslovil. Bylo to v kontextu kdo jsme,... číst celé
Facebook
COPYRIGHT ROOTYRUG 2015 - 2020 - ALL RIGHTS RESERVED.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.