english version
  1. Úvod
  2. VÍCE O ROOTYRUG
  3. Zdravotní benefity
Dětské nohy potřebují vnímat povrch, aby byly zdravé

Objetí od maminky, pomazlení s oblíbeným plyšákem nebo dotek nohou se zemí. To vše je o vnímání kontaktu těla s vnějším prostředím.

Naše smysly a pohyb jsou těsně propojeny. Smyslový vjem je podnětem k pohybu, i samotný pohyb je řízen prostřednictvím vjemů. Při naučených pohybech však probíhá tato souhra vjemů a pohybů zcela bez našeho vědomí. A když nebudeme poslouchat, co naše tělo na podněty říká, můžeme mu i ublížit. Jen když budeme pohyb vnímat, můžeme ho i vědomě rozvíjet a opravovat případné chyby.

RootyRUG aktivuje nohy a zároveň je učí správnému pohybu. To je zásadní zejména u malých dětí, které si teprve budují pohybové vzory.

Při chůzi po kořenovém koberci se dětské nohy setkávají vystouplými prvky koberce, které tvoří nepravidelně uspořádané kořeny. Receptory v chodidlech si je „osahají“ a aktivují svaly, které by jinak zůstaly nezapojené. Tímto jednoduchým způsobem děti procvičují celé chodidlo, aniž by musely cíleně cvičit. Třeba během hry si tak zcela přirozeně zlepšují koordinaci, rovnováhu, ale i schopnost vnímat terén pod nohama. Se silnýma a správně fungujícíma nohama, je navíc mnohem větší šance, že se dětem vyhnou vady jako jsou vbočené kotníky nebo ploché nohy.

 

Zlepšení stability kotníků

Při šlápnutí na nerovný povrch musí kotníky reagovat na tvar povrchu. Chůze po nerovném terénu proto zajišťuje vynikající prevenci nestabilních kotníků.

 

Stimulace nožní klenby

Nerovnoměrný povrch RootyRUG nutí všechny nevyužívané svaly chodidla, aby se zapojily. Posílené svaly pak podpírají nožní klenbu a tím pomáhají předcházet ortopedickým problémům jako jsou ploché nohy nebo haluxy. 

 

Správné držení těla

Bosé chození po nerovném povrchu přispívá ke správnému držení těla tím působí preventivně proti bolesti zad a páteře. 

 

Správná koordinace

Nohy jsou bohaté na receptory, které nám pomáhají vnímat polohu těla a pohyb. Chozením v botách ovšem ochabují. Proto Fyzioterapeuti doporučují RootyRUG jako pomůcku pro hmatové a propriorecepční cvičení, při kterém se receptory stimulují a tím se zlepšuje stabilita a koordinace svalů.

Novinky z našeho blogu

RootyRUG v poušti plné hladkých prken
31.10.2019 BLOG
RootyRUG v poušti plné hladkých prken
Mojí hlavou se po několik let honila spousta otázek. Je RootyRUG dost velký na to, abychom mohli prohlásit, že plně nahrazuje chození venku naboso? číst celé
Dotyk se skutečností
11.10.2019 BLOG
Dotyk se skutečností
Výraz “Dotyk se skutečností”, jehož autorem je pro mě velký člověk, česko-slovenský herec Martin Huba, mě velice oslovil. Bylo to v kontextu kdo jsme,... číst celé
Jste fanda bosých bot neboli barefoot? Víte, že pro své nohy můžete udělat ještě víc?
05.06.2019 BLOG
Jste fanda bosých bot neboli barefoot? Víte, že pro své nohy můžete udělat ještě víc?
Bosé boty, barefoot boty, barefootky. Trend, který začal před pár lety měnit náhled na to, jak se obouváme. Propadli jste mu také? Nebo je alespoň nos... číst celé
I nohy chtějí znát prstoklad
31.05.2019 BLOG
I nohy chtějí znát prstoklad
Koukala jsem na svého syna, kterému bylo něco přes rok. Sotva se naučil chodit, ale s ohromným zájmem prozkoumával své okolí z jiné perspektivy, než b... číst celé

 

 
Facebook
COPYRIGHT ROOTYRUG 2015 - 2019 - ALL RIGHTS RESERVED.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.