Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

naše cena 3 990 Kč (155 EUR)
skladem
naše cena 1 990 Kč (77 EUR)
skladem

KONTAKTY

Rooty s.r.o.
J. Hloucha 11
37010 České Budějovice
tel: 777 328372
obchod(a)rootyrug.cz

VÍCE O ROOTYRUG » Cvičení na RootyRUG
Cvičení na RootyRUG

Cvičení na ploché nohy a nejen na ty!

Po celou dobu cvičení umožňuje kořenový koberec RootyRUG pod nohama zatěžovat naše tělo jiným způsobem, než tomu bylo doposud. Udělat na něm postoj na jedné noze nebo jednoduchý podřep, je mnohem těžší než na rovném povrchu. Tyto jednoduché cviky nutí zapojovat kompletně celé chodidlo, hlavně prsty a více se soustředit na prováděnou činnost. Kořenový koberec velice dobře poslouží i jako regenerační pomůcka po náročném sportovním výkonu.

 

 

 

 

 

Od paty až k hlavě

Definice propriocepce: propriocepce – polohocit je „šestý“ smysl, který nám umožňuje zaznamenat změny vznikající ve svalech a uvnitř těla při pohybu. Je nezbytná pro správnou koordinaci nebo uvědomění si těla v prostoru. Chodidla jsou bohatá na receptory, protože centrální nervové soustavě poskytují množství zásadních informací. Nošení obuvi jim neprospívá. Udělejte něco zdravého pro svoje tělo a rozvíjejte svou propriocepci na kořenovém koberci. Šlapání po nerovném kořenovém koberci nebo různé překračování (aerobní cvičení) pomáhá zdravému vývoji plosky chodidla, ale zároveň je to skvělá prevence proti bolesti zad, kříže, problémům s páteří a dalším zdravotním neduhům. Nechcete chodit v přírodě na boso? Nebo není zrovna ideální počasí? Procvičujte doma a uvidíte, že Vás to okamžitě zaujme a využijí to nejen vaše děti, ale i dospělí. Kořenový koberec RootyRUG je zároveň ideální pomůckou do kanceláře, pokud máte sedavé zaměstnání.